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全省銀行貸款 信用貸款1.68%起 專辦困難件 信用瑕疵超強專案辦理
  降低職場焦慮的良方  
  作者： 文/高惠琳　攝影/李昌元 | 張老師月刊 – 2014年6月27日 下午7:09
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降低職場焦慮的良方
朋友工作的單位最近徵聘新員工。一位年紀輕輕、資歷尚淺的女孩，面試時不斷強調「有經濟壓力」，期盼公司能夠提高薪資，降低她的焦慮。
「這年頭，誰沒有焦慮！」負責面試的友人面對這「天龍人」的要求，覺得好氣又好笑，猛搖頭。
的確，職場上，誰沒有焦慮。
剛出社會的職場新人，焦慮著能不能順利找到工作、可不可以學以致用、勝任／適應得來嗎；還有，薪水千萬不要只有22K。工作一段時間以後，開始焦慮會不會加薪、升遷？這工作到底有沒有發展性？是不是該嘗試別的？
年紀再往上竄，有人盤算著要不要自行創業？也有人對工作起了倦怠感，萌生茫與盲的焦躁。
至於資深老鳥，面對著「長江後浪推前浪」的衝擊，以及「廉頗老矣，尚能飯否」的質疑，能不焦慮？
其間，萬一不幸遇上公司營運走下坡，便額外多出要焦慮的：公司還能撐多久？自己會不會被資遣？這年紀還能找到像樣的工作？……
焦慮像株爬藤，沿著職涯的鋼索攀附生長，還不時冒出一坨坨毛球，扎扎刺刺的，讓走在鋼索上的人們無法安穩步行，很難寧神專注。
不過，靜下心想想，其實，所有的焦慮，都來自於「不確定」，那種霧裡探路的忐忑懼怕，才是焦慮的根芽。
的確，職場上有太多無法預期、無力掌控、無權決定的事物，不斷地猜臆和關注，只是憑添更多的焦慮和煩心，倒不如轉個方向，把心思多放在自己掌握得了、處理得來、影響得到的事物上，謀事在己，成事由天；慢慢地，你會發現，真正有需要焦慮的，好像，也沒那麼多。
資料來源張老師月刊		  
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